[초보 부모 필독] 신생아 3주차, 성장 변화 & 초보 부모 생존 가이드!🚼

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신생아 3주차, 성장 변화 & 초보 부모 생존 가이드! 🚼

신생아 3주차, 부모들이 가장 궁금해하는 것들!

시간이 정말 빠르죠? 벌써 신생아 3주차!
그런데, 이제 좀 적응됐나 싶더니 갑자기 육아가 더 어려워진 느낌? 😵

✔ 갑자기 더 자주 깨는데 괜찮을까?
✔ 젖을 더 오래 빠는데, 모유량이 부족한 걸까?
✔ 낮에는 잘 자는데 밤에는 자꾸 깨요!
✔ 손을 자꾸 빨고 있는데 배고픈 걸까?

3주차부터는 신생아의 성장 급등기(Growth Spurt)가 시작될 수도 있어요!
그래서 오늘은 3주차 육아 필수 정보를 정리해봤어요.
이 글 하나면 변화하는 신생아 패턴을 이해하는 데 큰 도움이 될 거예요! 😊

🍼 1. 신생아 3주차 수유 변화 (더 오래, 더 자주!)

✔ 하루 총 수유량 600~800ml (분유 기준)
✔ 모유 수유 시간 길어질 수 있음 → 성장 급등기 신호!
✔ 배고파서 먹는 게 아니라 정서적 안정감을 위한 수유일 수도 있음!

💤 2. 3주차 신생아 수면 패턴 (밤잠이 문제?)

✔ 평균 수면 시간 14~16시간 (조금 줄어듦)
✔ 밤중 수유로 2~3시간마다 깰 가능성 있음
✔ 밤잠 습관을 들이기 위해 **낮에는 밝게, 밤에는 조용하게!**

👶 3. 손을 자꾸 빠는 이유?

✔ 3주차부터 입 주변 반사 운동 발달
✔ 배고파서가 아니라 본능적인 행동일 가능성 높음!
✔ 단, 손가락을 계속 빨면서 울면 배고픔 신호일 수도 있음!

💩 4. 변 상태 & 장 건강 체크

✔ 변 횟수는 하루 2~5회 정도면 정상!
✔ 황금색 변이면 건강 OK, 초록변은 소화 과정 중 발생 가능
✔ 너무 묽거나 피가 보이면 **소아과 상담 필요!**

🚼 5. 신생아 마사지, 언제부터 시작할까?

✔ 3주차부터 가볍게 손·발 마사지 가능!
✔ 배 마사지 → 장운동 촉진 & 가스 배출 도움!
✔ 목욕 후 보습 로션 바르면서 마사지하면 효과 UP!

🛏 6. 신생아 방 환경, 어떻게 조절해야 할까?

✔ 실내 온도 **22~24도** 유지
✔ 습도는 **50~60%**가 가장 적절
✔ 밤에는 조명 어둡게 → **수면 습관 형성 도움!**

❓ 초보 부모들이 가장 궁금해하는 질문!

📌 3주차인데 밤마다 자주 깨요. 해결 방법 있나요?
👉 **아직 밤낮 구분이 확실하지 않아요!**
낮에는 밝고 활동 많게, 밤에는 조용하고 어둡게 환경 조성!

📌 수유 시간이 너무 길어졌어요. 모유 부족인가요?
👉 아닐 수도 있어요! 단순히 빨고 싶어서 그럴 가능성이 큼!
하지만 체중 증가가 느리다면 소아과 상담 추천!

📌 손가락을 계속 빨면 지문이 없어지나요?
👉 No! 신생아는 원래 입으로 탐색하는 과정 중 하나!
배고프지 않은데 계속 빠는 경우, 손 장갑을 씌워도 OK!

🎯 신생아 3주차, 부모도 성장하는 시간!

✔ 수유량 & 수면 패턴 변화를 이해하면 육아가 더 편해짐!
✔ 손가락 빠는 행동은 본능적이므로 크게 걱정하지 않아도 됨!
✔ 밤낮 구분을 시작하면서 천천히 수면 리듬 맞추기!

💬 여러분의 경험은?

신생아 3주차 육아하면서 어려웠던 점 있나요?
여러분의 경험을 댓글로 공유해주시면, 초보 부모들에게 큰 도움이 될 거예요! 😊

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